Meine Arbeitsweise

Meine Seminare sind gesprägt von Herzlichkeit und Lebendigkeit. Es ist mir wichtig, für Verbindung und Austausch der Teilnehmer*In­nen untereinander zu sorgen und einen sicheren Raum zu schaffen. Die dadurch entstehende  Wertschätzung und Akzeptanz tragen zum ge­gen­seitigen Vertrauen bei und ermöglichen bereichernde Prozesse der Einzelnen und der Gruppe. Kritik sehe ich als will­kom­me­ne Einla­dung zum Wachsen. Ich lade  ein zu Klarheit mit sich selbst und den anderen.

In der Beratung

Ich nehme an, irgendwo drückt gerade etwas, es äußert sich vielleicht in Wut oder Orien­tierungslosgkeit. Vielleicht gibt es ein scheinbar unlösbares Problem mit den Kindern (fängt z.B. beim Zähneputzen an, wie soll das ohne Gewalt funktionieren?)

Ich höre Ihnen zu. Mit meiner Aufmerksamkeit und Präsenz bin ich bei Ihnen und Ihrem Anliegen. Mit Empathie unterstütze ich Sie dabei, eine vertiefte Verbindung zu sich selbst zu finden. Gemeinsam gelangen wir zu Ihren Gefühlen und Bedürfnissen.  Aus dieser Klarheit erwächst eine Kraft, die neue Möglichkeiten bietet: Wir finden Strategien um Konflikte zu lösen und Beziehungen zu verändern. Wir begegnen uns auf Augen­höhe - nur Sie selbst tragen die Lösung in sich und nur Ihr eigener Weg ist der für Sie wirksame. Meine Aufgabe sehe ich in der empathischen Begleitung und klärenden Unterstützung, um diesen Weg oder die möglichen Wege zu finden.

Zu einem ersten unverbindlichen Telefongespräch zum gegenseitigen Kennenlernen sind Sie herzlich eingeladen. Ich freue mich auf Sie!

In Seminaren

Es ist mir ein besonderes Anliegen, eine wertschätzende Atmosphäre und einen siche­ren Rahmen aufzubauen, damit alle Teilnehmenden sich wohlfühlen und sich öffnen können. Dadurch kann nach meiner Erfahrung größtmögliches Lernen stattfinden, und das sehe ich auch als meine besondere Stärke. Jedes Seminar unterscheidet sich von den anderen, da alle Teilnehmenden eingeladen sind, ihre Erfahrungen durch eigene Beispiele einzubringen. Allen gemeinsam ist eine abwechslungsreiche Gestaltung: Die Seminare beinhalten theoretische Grundlagen, achtsame Selbsteinfühlung, praktische Übungen. Auch spielerische Elemente fließen ein.

Feedback und Reflektionsrunden sind mir wichtig um Verbindung zu fördern und den sicheren Rahmen zu halten - und natürlich um die Qualität - beziehungsweise die "Pas­sung" des Seminars zu optimieren. Je nach Zielgruppe arbeiten wir unterschiedlich teilnehmenden- und prozessorientiert.

In Übungsgruppen

Übungsgruppen mit Menschen, die alle die gleichen Voraussetzungen mitbringen, sind erfahrungsgemäß selten - um dennoch für alle gleichermaßen Freude am Lernen, eige­nes Vorwärtskommen und Zufriedenheit zu schaffen, sind mir Struktur und Trans­pa­renz wichtig. Ein Übungsabend hat mehrere Abschnitte, die sich jedesmal wieder­holen: Kurze Stille, Einstiegsrunde, Themensammlung, sonst theoretischer Input und Übungs­mög­lichkeiten in (Klein)gruppen oder bei Bedarf und im analogen Rahmen: Empathie­ge­spräche / Rollenspiele / Tanzparkett bei konkreten Konfliktthemen der TeilnehmerInnen.

Jeder Abend bietet für Übende die Möglichkeit, selbst aktiv zu werden beziehungsweise bei Interesse einzelne Teile des Abends zu übernehmen.

Wie überall, wenn Menschen miteinander arbeiten, wird es auch in Übungsgruppen für Gewaltfreie Kommunikation aufeinandertreffende Interessen, also Frustrationen, Kon­flikte, geben - diese werden angesprochen und somit selbst zum Anliegen, anhand dessen wir unsere Fähigkeiten der Einfühlung, der Selbsteinfühlung, des Selbst­aus­drucks üben und anwenden können.

In Trainings

Gemeinsam erarbeiten wir ein Angebot, dass die jeweilige Zielgruppe optimal erreicht.  Sprechen Sie mich an, damit wir im Vorfeld Ihre Erwartungen und Ziele klären können.